鐘南山院士推薦的全球暢銷書《吃出健康的智慧》中提出
Omega-3脂肪酸對心腦血管、糖尿病、
眼病、肺病、腫瘤等多種疾病有治療和預(yù)防功效
你是否攝取了足夠的Omega-3
Omega-3是一種多不飽和脂肪酸,主要包括α-亞麻酸、EPA和DHA,是人體必需的一種脂肪酸,是細胞膜的重要組成物質(zhì)。
更多研究發(fā)現(xiàn),Omega-3的關(guān)鍵成分EPA對心血管好,DHA對大腦發(fā)育、視覺功能很重要,攝入足夠的Omega-3則可能是炎癥性疾病、心血管疾病等慢性疾病的保護因素。
人體需要Omega-3脂肪酸,但很難在體內(nèi)合成,需要在食物中獲取。攝入不足,則會對心血管有不好的影響。
《中國居民膳食指南科學研究報告(2021)》
提出成年人攝入的Omega-3脂肪酸太低
與心血管疾病死亡歸因有關(guān)
所以很多國家都有相應(yīng)的推薦攝入量:
《中國營養(yǎng)素參考攝入量(2023)》、聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)建議,DHA+EPA宏量可接受攝入量為250-2000mg/d,可我國人均日攝入量僅有37.6mg。
孕期和哺乳期EPA+DHA的適宜攝入量(AI)為250mg/d,FAO建議的攝入DHA上限為2g/d。
血脂高的人更應(yīng)優(yōu)先選擇富含Omega-3脂肪酸的食物。
想要補充Omega-3脂肪酸,首選食補。
而中國特有木本堅果植物油——牡丹籽油,正在成為越來越多國人補充Omega-3脂肪酸的第一選擇。
為什么選擇牡丹籽油?
牡丹籽油富含42%Omega-3,特有的牡丹酚、牡丹皂甙等營養(yǎng)物質(zhì),與Omega-3協(xié)同作用,能守護我們的血脂健康、視力健康、腦力健康,是目前發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體的植物油。
除此之外,牡丹籽油還有一大亮點就是耐高溫。
牡丹籽油的煙點溫度在240℃-270℃,在炒菜、油炸等較高溫度下,牡丹籽油的化學結(jié)構(gòu)依然能保持穩(wěn)定,能夠保持不飽和脂肪酸的活性。所以牡丹籽油可放心用于烘焙、煎炸、燒烤及作為調(diào)味品等日常膳食中。
要選就選最好的。中資國業(yè)堅持有機種植標準,采用低溫物理冷榨、充氮保鮮等工藝,從牡丹籽中獲取中國獨有植物Omega-3,并精心打造出智健源有機牡丹籽油。
智健源有機牡丹籽油油脂色澤清亮無雜質(zhì),不僅獲得中歐美三方有機認證,質(zhì)量更是達到國家一級標準,除了烹飪美味,還可以直接飲用,更容易吸收。
原料天然
有機新鮮,品質(zhì)純正
智健源有機牡丹籽油
滋養(yǎng)更多中國人